Não existe um meio conhecido de prevenção do câncer de próstata, principalmente relacionado somente à alimentação ou mudanças no estilo de vida. O que sabemos e recomendamos está baseado em estudos que mostraram associações entre alguns alimentos e menor risco do desenvolvimento da doença
Tomate: rico em licopeno. O licopeno absorvido acumula-se preferencialmente na próstata, impedindo a angiogênese (proliferação de vasos e capilares que nutrem as células doentes) e o crescimento de células tumorais nessa região, sendo este um potencial mecanismo na prevenção do câncer
Brócolis, Couve-flor, Couve de Bruxelas, Rúcula (Crucíferas): Todos os vegetais crucíferos contêm glucosinolatos, substâncias naturais que se decompõem durante o corte, cozimento, mastigação e digestão em compostos biologicamente ativos chamados isotiocianatos e indóis. Esses compostos protegem as células do dano ao DNA inativando os carcinógenos e diminuindo a inflamação
Chá verde: o composto epigalocatequinogalato (egcg) presente no chá verde estimula a morte de células cancerígenas. A substância pode atrasar a progressão do câncer de próstata e reduzir os níveis de antígenos específicos da próstata
Qual desses alimentos dentre os 3 é seu predileto ?